Benefícios do Consumo Diário do Limão

O limão é definitivamente uma das minhas frutas favoritas! Sabe aquela fruta que nunca pode faltar na sua fruteira? Pois é, pra mim o limão é uma delas! Há algum tempo, criei o hábito de tomar limão com água, praticamente todos os dias em jejum. Também uso muito limão para temperar saladas, e, em preparos, para dar aquela acidez que as vezes falta na comida. Aposto que depois de ler esse post, quem ainda não tem o hábito de consumir limão vai querer trazer essa frutinha especial para sua vida! 

Bom, já sabemos de alguns dos benefícios que o consumo frequente do limão traz para nossa a saúde, mas, para nos aprofundarmos e entendermos mais sobre o assunto, fui atrás de mais conhecimento e trouxe para vocês! Tudo que vou repassar nesse post, é com base no livro O Poder de Cura do Limão, de Conceição Trucom, formada em química, referência em alimentação natural, criadora do blog doce limão e autora de diversos livros. Sou sua fã Conceição, gratidão por essa obra tão espetacular!
#dica: quem quiser realmente se aprofundar no poder de cura dessa fruta, super indico esse livro!

Antes de conhecermos os benefícios do limão, é importante tomarmos consciência de que a natureza nos fornece tudo de que precisamos para levar uma vida equilibrada e saudável. Valorizar o natural é amoroso e sábio. O consumo diário do limão é uma verdadeira medicina natural, pois é um dos alimentos mais benéficos que existe para o bom funcionamento da nossa saúde.

Também é importante tomarmos consciência de que o processo do metabolismo catabólico (quebra dos alimentos até suas unidades básicas de nutrição e posteriormente eliminação dos excretos), de uma alimentação repetidamente inadequada, é responsável por muitas enfermidades e suas diferentes manifestações, entre elas acidez sanguínea, baixa imunidade e inflamações/infecções repetitivas.

Com esse estilo de vida moderno que vivemos, infelizmente, em grande parte dos casos acabamos tendo uma vida estressante, sedentária e extremamente intoxicada. Por isso, para tratar, impedir ou prevenir que nosso organismo chegue à doença, necessitamos alcalinizar nosso sangue. Precisamos desintoxicar nosso organismo, pois quando isso não acontece, resíduos tóxicos e ácidos permanecem no organismo, ocasionando milhares de agravos patológicos pelos quais temos que pagar caro.

E nós, brasileiros, somos tão privilegiados,  pois em todo o país, o limão é um fruto fácil de ser encontrado! É produzido durante todo o ano, com o uso mínimo de agrotóxicos possível. No Brasil, encontramos o limão em suas mais diversas variedades, como limão-taiti, limão siciliano, limão galego e limão-cravo. Todas essas espécies são altamente benéficas para nossa saúde, só devemos prestar atenção qual das variedades está na safra, sendo abundante, fresca e barata. 

O limão é um alimento mágico!  Vem ver 😀

Benefícios notáveis do limão

– Nos acorda e dá alegria. O limão é a fruta com maior reservatório de energia solar disponível para nós, humanos. Quando tomamos seu suco, estamos colocando um pedacinho de sol dentro de nós. Ou seja, o limão nos ilumina interiormente.

-O consumo diário e regular do limão  é um verdadeiro elixir da longa e boa vida.

-O limão previne e cura sem fazer mal, ou seja, é um remédio da natureza sem efeitos colaterais.

-Atua no sistema digestivo, agindo desde a salivação, preparando o organismo para uma eficiente digestão; pré-digere alimentos mais densos, como carboidratos de cadeia longa, proteínas e gorduras; harmoniza todo o metabolismo via mineralização e alcalinização;

-Tem efeito adstringente, pois ajuda a eliminar gases e a dissolver o excesso de gorduras; 

-O limão tem poder alcalinizante, com rápida ação na alcalinização do pH do sangue e de todos os demais líquidos corporais cujo pH costuma ser levemente alcalino;

-Age como mineralizante, ajudando o organismo a fixar sais minerais como ferro, cálcio, potássio, magnésio, entre outros. Ou seja, age como uma mineralização plural, tão necessária à saúde celular e humana;

-O limão tem efeito antibacteriano e antivirótico. Por conta do meio levemente alcalino que provoca no organismo, atua como antibiótico natural, detendo o avanço de infecções internas em tecidos e mucosas, como fígado, sistema digestório, respiratório e urinário;

-Também age como depurativo, pois ajuda na desintoxicação, purificação e limpeza do sangue e das células, acelerando a capacidade metabólica de eliminar toxinas por meio dos sistemas excretores.

 

Espero que tenham gostado do conteúdo e que ajude a acrescentar beneficamente algo na vida de vocês! Venham acompanhar + dicas e conteúdo diário lá pelo instagram!

 

Beijinhos de cura,