Essas bolinhas são ótimas opções de docinhos saudáveis para comermos naquele lanchinho entre refeições, diminuindo assim a fome e nos fornecendo energia. Vale sempre carregarmos uma energy ball na bolsa, pois assim, evitamos o consumo de alimentos industrializados cheios de açúcar refinado, gorduras ruins e conservantes químicos.

Essa receita é MUITO FÁCIL de fazer, e leva apenas 3 ingredientes. Coisa boa né? Vem que vou te ensinar 🙂

Energy Balls

2018-10-24 07:31:25

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Ingredientes

1. 1/2 xícara de pasta de amendoim
2. 1/2 xícara de uvas passas
3. 1/2 xícara de coco ralado + coco ralado para enrolar

Instruções

1. Bata as uvas passas no liquidificador até ficarem bem trituradas.
2. Passe as uvas passas para um bowl e acrescente a pasta de amendoim e o coco ralado.
3. Com as mãos, misture bem todos os ingredientes, até ficarem bem agregados e formar uma massinha.
4. Enrole as bolinhas e finalize passando no coco ralado. Pronto! 🙂

Notas

1. Essa receita rende 7 bolinhas de aproximadamente 30 gramas.
2. Conserve as bolinhas na geladeira.

Por Nômade Veg

Nômade Veg https://nomadeveg.com.br/

Espero que essa receita agrade o paladar de vocês e lhes dê muuuuita energia!

Beijinhos saudáveis,